風邪ひいたときトレーニングする？

最近なんやかんや

ありまして

まいにちブログ

更新できておりませんでした！

ほんとに、なんやかんやあって

続ける事って難しい！

ていうのはさておき

風邪引いたんですよ

けっこうこじらせて

大変だったんだけどそれはいいとして

せっかくいいペースで続けた

筋トレが途切れた事の方がショック

そしてやはり体もかなりげんなり

してきました

ずーっと張り具合がキープorアップ

してたのが

見る見る萎んでいくのがわかる

かといって熱ある中

トレーニングしない方がいいだろうし

結局2週間近く筋トレ出来ず

しかし気付きました

感覚的に衰えた感はあるけど

実際どうなんだろうと

指標がないとわからん！

という事で

体重を計ってみようと決めました！

これで変化が分かりやすくなるかな

と少しワクワクしています

本日60.6キロ！

以上