まいにち懸垂日記🌞

自分に向き合う、吐き出す

2022-11-29から1日間の記事一覧

今朝の体重

60.5キロでした。 驚くほど一定 体調も戻ってきたので しっかりトレーニング再開しよう! と、1つ楽しみにしていたのが プロテインの変更! 今まで良く分からないから とりあえず ザバス! のホエイ! してたけど それでもかなりいい効果あったが どうやら …