2022-10-04 毎日やる と、自分に課す為に 思い立ったブログ🤫 毎日5分の懸垂タイムと プラス5分、ブログに吐き出す時間を 確保するだけで 日々が豊かになる気がした 今日こそ前向きに 自分を偽る!笑