3日目

毎日やると決めて2日目に

早速ブログを書く時間を作れなかった

意志の弱さ、、

でも懸垂は辛うじて続いてる

から、セーフ！

今日は3日目で筋肉痛を感じていたせいか

2セット目の回数が上がらなかった

これは体がやめとけと言っているのか

それとも破るべき壁なのか

せっかく筋トレ始めたから

知識もつけようじゃないか

調べたらすぐ出てきた

筋繊維の回復ができていない状態なので

同じ部位の筋トレはするべきじゃない、

と

部位を分けてみようか、、、

とにかく！

1日の中に有意義な時間を

作る事ができた自分を

褒めよう